työhyvinvointipäivä

Ruuhkavuosityöpaja: rakenna hyvä arki ja kukoista töissä

Työn ja muun elämän yhteensovittaminen näyttäytyy yksittäisille työntekijöille monesta eri suunnasta tulevana paineena, joka voi olla haaste jaksamiselle. 

Yhteensovittamisen vaikeuksia koetaan erityisesti silloin, kun työntekijällä on hoivavastuuta esimerkiksi omista lapsista tai vanhemmista.

Ruuhkavuosityöpajamme tarjoaa erilaisissa elämäntilanteissa oleville osallistujille työkaluja parempaan itsetuntemukseen, konkreettisia vinkkejä arjen sujuvoittamiseen ja uusia näkökulmia työuraan.

Työpaja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaksamista ruuhkavuosissa tarjoten osallistujille uusia oivalluksia itsetuntemukseen, hyvinvointiin, sujuvaan arkeen ja ammatillisen minän kukoistukseen.

Suosittelemme ruuhkavuosityöpajoja esimerkiksi työnantajille, yhdistyksille tai järjestöille, jotka haluavat tarjota inspiroivaa ja vaikuttavaa sisältöä työn ja muun elämän onnistuneesta yhdistämisestä työntekijöilleen tai jäsenilleen.

Lupauksemme:
Osallistujat saavat vertaistukea ja helpotusta työn ja muun elämän yhteensovittamiseen sekä
motivaatiota, inspiraatiota sekä konkreettisia eväitä arjen hallintaan.

Työpajan teemat

  • Itsetuntemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi energian lähteenä
  • Arkihyvinvointi, työssä ja kotona
  • Luottamus omaan osaamiseen ja uraunelmiin
  • Vertaisryhmästä tukea ja työkaluja

Työpajan rakenne

1. Fambitionin asiantuntijoiden alustukset käsiteltävistä teemoista
2. Fasilitoitua työpajatyöskentelyä ja harjoituksia
3. Keskustelua ja verkostoitumista
4. Työpajan kesto 3 h, johon sisältyy ohjattu verkostoitumisosuus

Työpaja pohjautuu Ruuhkavuosiopas-kirjaan, joka julkaistaan 10. huhtikuuta!

Sisältö on suunniteltu korkeintaan 30 osallistujalle.

Toteutusvaihtoehtona tarjoamme myö 3-4 kerran valmennusohjelman.

Asiantuntijamme

Linda Rautanen
Työelämäasiantuntija

Kokemuksia

Osallistujat saivat motivaatiota, inspiraatiota sekä ihan konkreettisia eväitä arjen hallintaan.

Specia ry

En osannut uneksiakaan, että koulutus olisi noin freshiä, myönteistä ja nuorekasta kuin se oli.

Akavan Erityisalojen jäsen

Innostuitko? Hienoa, niin mekin!